Sütőtökös süti egészségesen

0

Ha nem csak úgy általában a hasadat szereted, de a desszertekért is rajongsz, biztos, hogy örülni fogsz ennek a süti receptnek.

Ehhez a következőkre lesz szükséged:

3 tojás, 5-7 evőkanál méz, 1 dl olaj, 35 dkg teljes kiőrlésű liszt vagy rétesliszt – vegyesen is készítheted, 1 cs. sütőpor, 2 teáskanál fahéj, 10 dkg mazsola, 10 dkg tökmag, 50 dkg gyalult sütőtök és egy marék darált dió.

Elkészítés.

Keverd össze a tojást, a mézet, az olajat, a lisztet, a sütőport, a fahéjat, majd add hozzá a tököt és a mazsolát. Ha van kedved, egy kevés almát is reszelhetsz a sütőtökbe, és megbolondíthatod egy kis dióval is. A tésztát öntsd sütőpapírral bélelt tepsibe, és süsd 180 fokon 35-40 percig. Az utolsó 5 percben szórd rá a tökmagot, hogy az is szépen megpiruljon. A sütemény igazán finom, szaftos és egészséges!

Amennyiben nem szeretnél lemaradni a friss információkról, kattints a feliratkozás gombra!

Válaszolj

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra.